« Coaching »

Coaching complet

 

Apres avoir réglé les problèmes mécaniques d’ostéo, il est en effet particulièrement intéressant de mettre en place un entretien, c’est le bon moment.

Si vous êtes motivé, je peux vous proposer un programme comprenant

1 – Etirement assouplissement

2 – Méditation (M Ricard)

3 – Renforcement/cardio en salle (supersepts, antagonistes)